• СЕРИИ
  • УЧАСТНИЦЫ
  • КАСТИНГ
  • НОВОСТИ
  • ПОСЛЕ ШОУ


Мы Вконтакте




Архив видео

«    Сентябрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Популярные новости


Смотреть Шоу Холостяк на ТНТ

Автор: Валентина Свежие серии Холостяк ТНТ Только здесь! 4,8 звезды по результатам 256938 отзывов
  • 1 Холостяк
    • СВЕЖИЕ серии Холостяк 4 на ТНТ, 4 сезон холостяка

    Последнее видео

    Фото участниц

    Новости 4 сезона

    Романтическое шоу на ТНТ Романтическое шоу на ТНТ

    ТНТ холостяк 4 ТНТ холостяк 4

    «Уже не та»: Алла Бергер устроила «малолетний наркопритон» «Уже не та»: Алла Бергер устроила «малолетний наркопритон»

        
    Избранник Галины Ржаксенской устроил ей свадьбу мечты. ФОТО Избранник Галины Ржаксенской устроил ей свадьбу мечты. ФОТО

    Карьера и увлечения Аллы Бергер Карьера и увлечения Аллы Бергер

    Екатерина Коваленко - участница шоу Холостяк 4 сезона на тнт Екатерина Коваленко - участница шоу Холостяк 4 сезона на тнт

        
    Избранник Галины Ржаксенской устроил ей свадьбу мечты. ФОТО Избранник Галины Ржаксенской устроил ей свадьбу мечты. ФОТО

    Проект холостяк Проект холостяк

    Кто станет героем шоу «Холостяк -5» Кто станет героем шоу «Холостяк -5»

    Вкусный и полезный суп и вообще полезная для организма пища


     

    На здоровый образ жизни всегда была мода, у современных людей кардинально изменилось представление о правильном питании. В детстве были получены совершенно другие пищевые привычки, а теперь только и слышишь о том, что необходимо употреблять еду с умеренным количеством жира и минимальной термической обработкой.

     

    Многие женщины и мужчины отдают дань моде и используют принцип здорового питания, а затем так пожив, возвращаются к прежнему образу жизни, а красивую фигуру сохранить не удается.

    Вкусный и полезный суп и вообще полезная для организма пища 

     

    Когда идет возвращение к привычному образу жизни, возвращаются утраченные килограммы, паршивое настроение и усталость.

     

    А собственно говоря какое питание является правильным?

     

    Возможно это принцип простого подсчета калорий, вегетарианство или же раздельное питание. Все это имеет место быть. Однако самое главное правильное сочетание продуктов. Лишь такой подход поможет сохранить  здоровье, энергию и молодость!

     

    При этом при использовании этих принципов готовить возможно очень просто и достаточно быстро и что самое главное это позволяет сэкономить драгоценное время, деньги и силы.

     

    Однако очень важно помнить:

     

    - ежедневно организм нуждается в получении достаточного количества углеводов, жиров и белков, если их недостаточно – это очень вредно для здоровья. В растительных маслах и рыбе содержатся самые полезные и необходимые для обменных процессов жиры;

     

    - в любое время года организму нужны овощи в сыром виде, потому что именно они являются источником грубого волокна, минералов, витаминов и структурированной воды. Стоит помнить, что овощной салат, заправленный растительным маслом, это вкусно и полезно и вообще его рекомендуется применять ежедневно.

     

    Если продукты обрабатывать минимальной термической  обработкой – это помогает сохранить полезные свойства продуктов.

     

     Надо помнить, что растительные и животные жиры нельзя смешивать, потому что будут переварены и усвоены жиры только одного происхождения, а другие отложатся в жир.

     

    Солью тоже нежелательно злоупотреблять, особенно это не рекомендуется делать во второй половине дня. Зачастую она задерживает воду и добавляет организму лишние килограммы. При этом на лице появляются отеки.

     

    Рекомендуется приготовить рисовую лапшу. Это необыкновенно вкусный суп из Кореи. Это сочетание рисовой лапши с ломтиками телятины и незабываемый вкус шампиньонов. Сладковатый оттенок и нарядный вид супу придает паприка. Это очень легкий и сытный суп.

    Для его приготовления необходимы: сладкий перец, грибы шампиньоны- 200г, рисовая лапша-150 г   и сочная обжаренная телятина- 500 г. Заказать готовый суп можно здесь http://www.barbarisbar.com.ua/products/sup-s-telyatinoj-i-risovoj-lapshoj/.

  • Игры – войнушки
  • Игры – войнушки Скорей всего нет ни одного мальчика в современной жизни, который бы мог вырасти без игр-войнушек. Благодаря такому способу ребята выясняют, кто из них умнее, сильнее, кто умеет организовать правильные тактические действия, а также у кого стратегическое мышление. Для каждого из парней самое главное

  • Самое важное помещение в доме – кухня
  • Самое важное помещение в доме – кухня В этом месте люди проводят достаточно много времени и поэтому здесь должно быть красиво и очень удобно. Такое сделать поможет правильно выбранный стиль – от модерна до классики. Но кухня может быстро надоесть, потому что во многих случаях вид у нее авангардный. Такое, например, никогда не

  • Усвоение протеинов
  • Усвоение протеинов Неоднократно поднимался вопрос о том, сколько необходимо человеческому организму протеина на сутки. Особенно вопрос будет актуальным для людей, которые занимаются силовыми видами спорта. Однако прежде, чем определить суточную норму протеина организма спортсмена, нужно рассмотреть все факторы,


    /td